自然醫學

經過彬彬醫師的推荐和證實，我終於可以公開一些家庭安全小配方，供大家參考用。

另外，也請大家看看
‘吃錯了，當然會生病！’、
‘吃對了，永遠都健康！’、
‘pH7.2解開你的體質密碼’，
和最新一本‘怎麼吃也毒不了我’幾本書。
作者-自然醫學醫生陳俊旭博士，教大家辨識食物、環境裡的有益或有害物質，如何保護自己或遠離毒害之源。

多年前因朋友介紹，開始購買台灣一家代理德國世家化妝用品所引進的Wala“顆粒“作為家庭備藥，譬如大小感冒、過敏疹、喉嚨痛，拒絕類固醇、抗生素。用來非常有效，儘管不名奇妙，但是包裝謹慎、說明完整的方式，請了略通德文的朋友看了一下，他也到德國採買這類保健用品。另外，有法國親戚的Amy家也用了一種法國品牌BOIRON的顆粒來治小孩的咳嗽、鼻塞、之類小而麻煩的毛病，在美國連鎖的Whole Food超市，也放了這種藍色罐子的專櫃，自行翻閱，選擇劑量，對症買藥，譬如說這次的感冒先有喉嚨痛，或是頭痛、或是全身酸痛、咳有痰/沒、鼻塞or not、是否發燒，都可以分類得到‘解藥’，好像武俠小說裡的；現代所謂‘同類療法’，在台灣的網站上也稱之為‘順勢療法’。
這種顆粒，含在舌下，待其慢慢溶解，微甜，所以家裡的孩子都沒有‘吞藥’的煩惱。只要說吃點顆粒，就馬上回應，因為身體也會說話唷！

沒事保養時，也可以用用Bach花精，加水飲用。多為單種，但其中Rescue是混合了多種花精‘救命用’的，據說垂死的小鳥或盆栽都可以救活，我的常備有‘救命藥’（Rescue Cream）擦傷口，Rescue drop，用來滴水飲用，尤其旅行很累時常常用。

由‘怎麼吃也毒不了我’裡提到有些很有用的草藥補品被食品法限制，無法進入台灣；美國自然醫學診所常用的100多種天然草藥有70％以上不准在台灣使用，譬如，我最常用的Echinacea（紫椎花），增強抵抗力治初期感冒超有用的，記得‘電子情書’裡女主角得了重感冒，躲在家裡，男主角去探望時，她喝了一杯Echinacea tea。
因為自然醫學被重視，這些越來越有根據與證明，用來照顧身體，值得研究。