今天早上，送姊姊們上學後回家的路上，不小心開到高速公路的大學出口，塞車停停走走了20分鐘，很訝異星期五怎會如此擁擠？才想起達賴喇嘛本日在大學的禮堂演講。
從4月11日起，到15日。西雅圖地區發起一項Seed of Compassion活動，目的強調養成孩子的同理心、慈悲心。活動中同時有達賴喇嘛與年輕人對話的場次，入場卷是一件T-shirt；在世界變得貧富懸殊、強國侵弱的此時，培養年輕一代的同理心、見義勇為的精神成為迫切的需要，再不做就來不及了。
一位女孩正在哭泣，因為她的鞋子太破舊，一些小朋友在旁邊嘲笑她，此時，另一個女孩換下自己的一隻鞋，與她交換，這無言的動作就在告訴其他人，“你如果欺侮她就像欺侮我！“，這樣地制止校園霸凌；“看到那女孩的做法與想法，讓我們看到希望“成立Roots of Empathy 的Mary Gordon表示，這就是同理心的種籽植入童心的具體表現。
同時還有許多網站可參考：
UW's Institute for learning and Brain Science
Listening Mothers
U.S. Dept. of Health and Human Services' site on bullying
